massagem

10 Tipos de Massagem

Existem vários tipos de massagem e o Clubmodel separou os tipos mais utilizados pelas clínicas e profissionais direcionados ao público masculino. Confira:

1. Massagem sueca

Para o corpo inteiro, ideal para iniciantes com muita tensão e sensíveis ao toque. Desfaz nós musculares e é boa para relaxar.

É necessário retirar as roupas, exceto a roupa íntima. A pessoa é coberta por lençol que é retirado apenas da área em tratamento.

2. Massagem com pedras quentes

Para quem tem dores musculares, tensão ou querem relaxar. É semelhante à massagem sueca, mas ao invés das mãos, são usadas pedras. Alivia a tensão muscular, relaxa, melhora o fluxo sanguíneo e a dor.

Pedras aquecidas colocadas pelo corpo são usadas pelo profissional que faz movimentos similares aos da massagem sueca.

Nesse tipo de massagem, normalmente, não se usa roupa.

3. Massagem de aromaterapia

Mais indicada para quem busca tratamento emocional. Esse tipo de massagem melhora o humor; reduz estresse e ansiedade; alivia tensão e dores nos músculos. Atenua também sintomas causados pela depressão.

Óleos essenciais são utilizados e aplicada pressão leve sobre a pele além de um difusor para o ambiente. De acordo com a necessidade, é  feita só nas nas costas, ombros e cabeça.

4. Profunda

Há mais pressão do que na sueca. Problemas musculares crônicos,
como dores ou lesão são tratados com esse tipo de massagem. Alivia a sensação de
tensão nos músculos e a ansiedade.

Movimentos lentos e a forte pressão aplicada alivia a tensão que fica mais
abaixo, nos músculos e tecidos conjuntivos. Nessa modalidade, pode-se ficar nu
ou usar só a roupa íntima.

5. Esportiva

Adequada, essencialmente, para quem pratica atividades físicas ou tem lesões produzidas pela repetição de movimentos.

Combate possíveis lesões esportivas, otimiza a flexibilidade e o desempenho. Aplicada no alívio de dores, ansiedade e tensão muscular.

Pode ser feita no corpo todo ou em partes específicas. A pressão pode ser alternada para se adaptar a necessidade e é feita com roupas de tecido fino ou no corpo nu.

5. Massagem de ponto-gatilho

Para pessoas com lesões, dores crônicas ou condições específicas. Áreas de
tensão nos tecidos musculares podem causar reflexos noutras partes do corpo. Esse
tipo de massagem ajuda a tratar dores de partes interligadas com a área manuseada.

Traços largos e fluidos, suaves e relaxantes, são combinados com pressão
mais forte e profunda. É aplicada em todo o corpo, mas se concentra em áreas
específicas do corpo para a liberação da área sob tensão. Pode ser feita sobre
roupas leves, parcialmente ou totalmente despido.

6. Reflexologia

Para quem está a fim de relaxar. Quem prefere uma massagem em pontos específicos ao invés do corpo inteiro, deve optar por esta. A técnica usada, faz pressão (de suave a firme) somente na região dos pés, mãos e orelhas.

7. Shiatsu

É um tipo de massagem japonesa. Homens a fim de relaxar, aliviar estresse,
dores e a tensão procuram muito. Traz relaxamento físico e emocional, melhora ansiedade
e depressão. Trata a cefaleia e tensão nos músculos.

Técnicas de pulsação ou pressão rítmicas são aplicadas. A área massageada
pode ser do corpo todo ou específica se precisar. Usando as palmas e os
polegares, estimula pontos chave e não é preciso se despir.

8. Tailandesa

A massagem tailandesa aumenta a flexibilidade, a circulação e os níveis de energia. Essa massagem é feita no corpo inteiro usando uma sequência de movimentos que são semelhantes aos alongamentos feitos na ioga.

O massagista usa as palmas das mãos e os dedos para aplicar uma pressão firme; e estica e torce o corpo em várias posições. Você pode usar roupas folgadas e confortáveis ​​durante esse tipo de massagem. Ela dura entre 60 e 90 minutos.

9. Massagem de casal

Com todos os benefícios da convencional. Às vezes, com acesso às banheiras
de hidromassagem, saunas e outras instalações do spa. É vendida, muitas vezes,
como parte de um pacote em que tratamentos como pedicure, tratamentos faciais e
esfoliação corporal podem ser feitos.

Normalmente, é possível escolher uma modalidade diferente da sua companheira
se preferir. Em macas lado a lado, cada um tem seu próprio massoterapeuta e
pode conversar durante o tratamento.

10. Tântrica

Trabalha a parte erógena e desenvolve uma conexão espiritual intensa com a parceira. É uma técnica antiga, proveniente do Tantra Yoga.

Tantra é uma filosofia da cultura Drávida e surgiu há mais de 4500 anos, na região que hoje é o Paquistão.

Seu propósito é conectar parceiros de forma elevada e consciente. Traz relaxamento e paz, envolvendo chakras e transferência energética, estimulando o  corpo todo.

Conheça outros tipos de terapia e tratamentos para homens em nosso Blog.

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